Adotar uma rotina de skincare eficaz é um cuidado que ajuda a manter a pele bonita e saudável. Sendo o maior órgão do nosso corpo, a pele enfrenta diversas agressões, principalmente a nível do rosto, que está sempre mais exposto.
Assim, para proteger e mimar a sua pele, uma rotina de cuidados diários contribui para reparar danos e manter bons níveis de hidratação.
Neste artigo, dizemos-lhe quais são os 4 passos básicos para uma rotina de skincare que ajude a preservar a luminosidade e jovialidade do seu rosto.
Qual a importância dos cuidados com a pele?
Tanto a pele dos homens como a das mulheres beneficia de uma boa rotina de skincare, feita com produtos de qualidade. Com os cuidados certos, é possível manter a pele com uma aparência saudável e bonita ao longo dos anos.
Para que possa tirar o máximo partido dos cosméticos é importante conhecer o seu tipo de pele, pois as necessidades de nutrição e hidratação são variáveis. Importa também compreender a ordem de aplicação de cada produto, para conseguir os melhores resultados.
Vantagens de uma boa rotina de cuidados com a pele
De manhã e antes de dormir, cuidar da pele deve fazer parte dos nossos hábitos diários. Manter uma aparência saudável e retardar o envelhecimento cutâneo são algumas boas razões para o fazer, mas existem outras vantagens:
• Previne problemas de pele
Cada pessoa tem o seu tipo de pele, com diferentes características e exigências. Com uma rotina de skincare apropriada, é possível corrigir e evitar problemas de pele, tais como:
- Acne;
- Oleosidade excessiva;
- Manchas;
- Pele seca e sem brilho;
- Sinais de envelhecimento precoce, como rugas e linhas de expressão.
• Tem um impacto positivo na autoestima
Ao ver a sua pele com uma aparência mais saudável, hidratada e com um aspeto uniforme, vai sentir-se mais confiante. Dedicar algum tempo a cuidar de si em cada dia, nas suas rotinas de skincare, vai ajudar a que se sinta bem.
• Retarda os primeiros sinais do envelhecimento
O surgimento de manchas na pele e a formação de rugas são situações que podem ser atenuadas com alguns cuidados básicos com a pele do rosto. A hidratação e a proteção solar têm um papel fundamental para retardar os sinais de envelhecimento.
4 Passos para uma boa rotina de skincare
1. Limpeza
O primeiro passo de qualquer rotina de skincare é a limpeza do rosto. De manhã, a sua pele necessita de uma limpeza mais suave, para remover a oleosidade e desobstruir os poros.
Já na rotina da noite, deve fazer uma limpeza mais profunda, para eliminar a maquilhagem e a sujidade acumulada ao longo do dia.
Desta forma, a pele fica higienizada e preparada para os próximos passos da rotina.
2. Tonificação
A tonificação é a etapa que complementa o passo da limpeza. Aplicar um tónico apropriado para as necessidades da sua pele vai ajudar a equilibrar o pH, devolver nutrientes removidos na limpeza e reforçar a barreira cutânea.
Outra das funções do tónico é reduzir a dilatação dos poros e preparar a pele para a absorção de séruns ou do creme hidratante.
3. Hidratação
Independentemente do seu tipo de pele, nenhuma rotina de skincare fica completa sem o passo da hidratação. Mesmo se tiver a pele oleosa, deve aplicar um hidratante facial que seja mais fluido e leve.
Escolha um produto que ajude a repor a água na pele, para que se mantenha suave e preserve a sua elasticidade.
Existem hidratantes específicos para a rotina de skincare de dia e para a da noite, que variam na sua capacidade de nutrição. Os cremes de noite costumam ser mais densos e ricos em nutrientes.
4. Proteção solar
Este deve ser o último passo da sua rotina de skincare matinal. O protetor solar é essencial para prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas.
Deve aplicar proteção solar todos os dias do ano, mesmo durante o inverno e nos dias nublados, para proteger a pele dos raios UV. Escolha o melhor protetor solar para si, com FPS 30 ou superior.
Seguir uma rotina de skincare todos os dias traz benefícios para a sua pele, aparência e bem-estar. Uma vez que cada pele é única e tem as suas necessidades, importa adaptar os cosméticos ao seu caso, para alcançar bons resultados.
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