Os primeiros meses de vida de um bebé são fundamentais para promover o seu desenvolvimento saudável. Esta é a fase da amamentação. Um momento em que mãe e criança criam laços de ternura que os vão acompanhar ao longo da vida. Para tornar esta tarefa confortável para ambos, mostramos-lhe 6 essenciais de amamentação que não podem faltar na sua rotina diária.
1. Almofada de amamentação
Uma almofada adaptada é um dos essenciais de amamentação que recomendamos. Desde logo, porque este objeto pode ajudá-la a dormir numa posição mais confortável ainda durante a fase da gravidez. Mas, como o próprio nome indica, as grandes vantagens revelam-se no período da amamentação:
- Ajuda a acomodar o bebé enquanto está a dar de mamar;
- Evita as tensões musculares provocadas pela repetição constante da posição;
- Ajuda a melhorar a tarefa de sucção do recém-nascido;
- Se é mãe de gémeos, este pode ser um item muito útil para manter os dois bebés seguros e confortáveis ao longo deste período.
2. Soutien de amamentação
Durante a gravidez, e ao longo do período de amamentação, é fundamental que se sinta confortável. Para isso, deve vestir roupas que não limitem os movimentos e soutiens ajustados à tarefa diária de alimentar o seu bebé. Por isso, apostar em essenciais de amamentação como soutiens adequados, vai ajudá-la.
Estas peças, quando específicas para mulheres que amamentam, apresentam várias vantagens que passamos a enumerar:
- Proteção e comodidade: Como é normal, nesta fase os seios maternos têm uma dimensão maior e estão mais pesados. Por isso, é importante investir em peças específicas que cubram e protejam totalmente os seios. O soutien de amamentação tem alças mais largas que ajudam a distribuir o peso dos seios, evitando também a sobrecarga das costas.
- Conforto: Opte por um soutien produzido com matérias primas que facilitam a respiração da pele e não tenham costuras na região dos mamilos e auréolas. Estas opções têm como objetivo evitar feridas ou irritações.
- Praticidade: Pelo facto de terem copas amovíveis este tipo de soutien é muito mais prático. Não há a necessidade de despir a peça no momento de amamentar.
- Elegância: Apesar de ter sido idealizada com um propósito de utilidade muito forte, hoje em dia existem soutiens de amamentação muito femininos. Portanto, vai poder escolher, entre uma grande variedade, o que mais se adequa às suas necessidades e gosto pessoal.
3. Discos e coletores de leite
Durante a fase de amamentação é normal que tenha algumas perdas de leite. Isto é mais comum nas primeiras semanas, numa fase em que o corpo está a ajustar a produção às necessidades do recém-nascido.
De forma a evitar que as suas peças de roupa fiquem manchadas, deve incluir os discos e os coletores de leite na sua lista de essenciais de amamentação.
Os discos são colocados no interior do soutien e servem para absorver as perdas de leite materno. Ficam em contacto direto com o seio, de forma a evitar as manchas na roupa. Existem vários tipos e pode escolher aquele que melhor se adequa às suas necessidades:
- Reutilizáveis;
- Descartáveis;
- Artesanais.
A outra opção são os coletores de leite. Estes têm como função aproveitar as perdas. Desta forma, evita-se o desperdício deste alimento tão precioso para o seu bebé, ainda mais importante quando a mãe produz pouco leite.
4. Proteção dos mamilos
A amamentação a cada três horas, e durante um período prolongado, pode acabar por provocar desconfortos e feridas nos mamilos da mãe. De forma a que este processo não seja doloroso e incómodo, pode recorrer aos nossos próximos essenciais de amamentação. Estamos a falar dos mamilos de silicone, dos protetores de mamilo e das almofadas de hidrogel.
✓ Mamilos de silicone: A sua utilização tem como objetivo facilitar a pega da mama pelo bebé, ao mesmo tempo que protege o seio da mãe quando este se encontra:
- Dorido;
- Sensível;
- Seco;
- Gretado.
✓ Protetores de mamilo: Quando se encontram gretados ou doridos é importante que proteja os mamilos de qualquer tipo de fricção. Só assim é possível que haja uma recuperação da pele e que o incómodo possa ser ultrapassado.
✓ Almofadas de hidrogel: Por fim, as almofadas de hidrogel são também uma forma de aliviar as dores. A diferença, comparativamente com os protetores de mamilo, é a sua característica refrescante ao toque, que oferece um alívio imediato e calmante.
5. Regeneração dos mamilos
De forma a que os mamilos possam recuperar durante todo o processo de amamentação, existem essenciais de amamentação que pode adquirir. No site da Farmácia Nova da Maia encontra uma vasta gama de cremes e pomadas regeneradoras ou géis protetores que a vão ajudar a aliviar o desconforto que surge durante a amamentação.
6. Bomba de extração de leite
O último essencial de amamentação, mas não menos importante, é a bomba de extração de leite. Este utensílio é muito importante para garantir que não existe desperdício de leite materno, manter a sua produção e ainda facilitar o regresso da mãe à rotina.
É muito importante que não exista acumulação de leite nos seios, por forma a evitar o ingurgitamento mamário e, consequentemente, a dor. Com a utilização desta bomba é possível retirar o excesso de leite que não é consumido pelo bebé, podendo ser corretamente acondicionado em sacos de armazenamento e utilizado numa refeição posterior. Além disso, também é útil no regresso da mãe ao trabalho ou em períodos de ausência.
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