A gripe é uma doença provocada pelo vírus Influenza que surge, com maior frequência, nos meses de outono/inverno. Incide, sobretudo, nas vias respiratórias e, por ser contagiosa, pode afetar qualquer pessoa.
Apesar de ser geralmente benigna, o tratamento para a gripe exige alguns cuidados básicos, como repouso e ingestão de líquidos. Dessa forma, acelera-se a cura e evita-se que o vírus evolua para uma condição mais grave.
Chegamos à época do ano em que as gripes proliferam. Portanto, nunca é demais relembrar as principais questões associadas a esta doença infeciosa. Perceba, neste artigo, como se trata e, acima de tudo, o que deve fazer para evitar a contaminação.
Como se dá o contágio?
Contrair uma gripe é muito fácil. O vírus transmite-se pelo ar, seja através de um espirro, de tosse ou do simples ato de falar.
Após a contaminação, existe um período de incubação de 2 a 4 dias até começarem a surgir os sintomas. Tal faz com que as pessoas infetadas possam espalhar o vírus sem se dar conta. Depois do aparecimento dos primeiros sinais, uma gripe dura, em média, uma semana.
Os principais sintomas da gripe
As gripes são, muitas vezes, confundidas com constipações, devido à semelhança dos sintomas. Contudo, esta doença infeciosa surge de forma súbita, envolve febre e é, geralmente, uma condição mais grave. Os sinais mais comuns são:
- Arrepios;
- Febre alta;
- Falta de apetite;
- Dores no corpo (músculos, articulações e cabeça);
- Dores de garganta, acompanhadas de tosse seca ou expetoração;
- Vias nasais entupidas e/ou nariz a pingar;
- Olhos inflamados.
Nas crianças, além dos sintomas já mencionados, surgem outros, tais como:
- Náuseas, vómitos e diarreias;
- Cansaço físico extremo e falta de energia;
- Dores de ouvidos (provocadas por otites que possam surgir).
As várias opções de tratamento
Não existe propriamente uma medicação para a gripe. Contudo, há tratamentos direcionados ao alívio dos sintomas. Estes devem ser utilizados seguindo as recomendações de um médico ou farmacêutico.
- Antipiréticos: Para a febre;
- Analgésicos: Para as dores;
- Antitússicos: Para a tosse seca;
- Expetorantes: Para a tosse com expetoração;
- Descongestionantes nasais: Para o nariz entupido.
Apesar de estes fármacos auxiliarem na recuperação, há cuidados essenciais que deve ter para chegar à cura:
- Ingestão abundante de líquidos (água, chá, sumos e sopas);
- Repouso;
- Alimentação correta;
- Não se submeter a mudanças de temperatura;
- Permanecer em locais arejados.
É importante referir que os antibióticos atuam sobre bactérias, pelo que não são úteis no tratamento de vírus. Use-os apenas caso a gripe evolua para uma infeção bacteriana, como a pneumonia, e mediante prescrição médica.
Vacinação anual como forma de prevenção
A vacina contra a gripe deve ser administrada todos os anos, a partir de outubro, pois o vírus modifica-se a cada ano. Assim, quem decide ser vacinado terá menor probabilidade de contrair a doença. A vacina é aconselhada, principalmente, aos seguintes grupos de pessoas:
- Utentes a partir dos 65 anos;
- Idosos ou doentes que estejam em lares, centros de dia ou em internamento;
- Pessoas com o sistema imunitário enfraquecido;
- Pacientes (a partir dos 6 meses) que sofram de doenças crónicas em órgãos como o coração, fígado, pulmões e rins;
- Diabéticos;
- Grávidas;
- Profissionais da área da saúde;
- Cuidadores de doentes ou idosos.
Como prevenir a contaminação?
A vacina não é a única forma de prevenção. Há um conjunto de medidas que todos podemos adotar no dia a dia, de forma a diminuir as hipóteses de sermos contagiados:
- Evitar o contacto com pessoas infetadas;
- Evitar permanecer muito tempo em espaços fechados e com muitas pessoas;
- Aumentar os cuidados de higiene – Usar lenços de papel descartáveis, tapar a boca ao tossir/espirrar e lavar as mãos com frequência.
Com as mudanças de temperatura chegam as primeiras gripes. Sente algum dos sintomas acima descritos? Tem tendência para ser afetado pela doença? Está a considerar tomar a vacina, mas tem dúvidas? Contacte-nos e esclareça todas as questões. Na Farmácia Nova da Maia, teremos todo o gosto em ajudá-lo!
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