Um dos problemas de pele mais comuns é, sem dúvida, a acne. Quase todas as pessoas são afetadas por esta condição, com graus de gravidade diferentes, em algum momento da vida.
Neste artigo, abordaremos as 5 causas mais comuns para o surgimento de acne. Dizemos-lhe também como deve ajustar a rotina de skincare para manter a sua pele saudável.
Qual a origem da acne?
A acne surge mais frequentemente na pele do rosto e na parte superior do corpo (pescoço, peito e costas) e deve-se à produção excessiva de uma substância natural, o sebo.
O sebo é produzido pelas nossas glândulas sebáceas e tem como missão proteger e hidratar a pele. Contudo, quando em excesso, ele acumula-se sobre a camada superior da epiderme, obstrui os poros e leva ao aparecimento dos sintomas de acne.
Surgem zonas de vermelhidão que podem inflamar e formar borbulhas, nódulos e quistos. Estas situações alteram a aparência da nossa pele e prejudicam a nossa autoestima e bem-estar.
É importante referir que, embora a acne seja mais frequente durante a adolescência e juventude, os adultos também podem ter crises de acne em diferentes momentos.
5 Causas frequentes da acne
Existem alguns mitos sobre esta doença, como o de ser causada pela falta de higiene. É importante desconstruir estas ideias erradas, para poder abordar o problema de forma efetiva.
Estas são 5 principais causas para o aparecimento de acne na pele:
1. Alterações hormonais
Esta é a causa mais comum e a responsável por a acne ser tão frequente entre os adolescentes.
Também noutras alturas, como a gravidez ou a menopausa, podem surgir alterações hormonais que provoquem uma maior formação de sebo, originando sintomas de acne.
2. Reação a cosméticos
Alguns cremes mais gordurosos e comedogénicos podem facilitar o aparecimento de acne, sobretudo quando usados em peles oleosas. Também outros produtos cosméticos podem gerar reações adversas na pele e originar crises de acne.
3. Causas ambientais
A poluição tem efeitos nefastos na nossa saúde e a pele não é exceção. A exposição a ambientes poluídos leva à acumulação de sujidade no rosto, o que pode facilitar o aparecimento de acne.
4. Fatores genéticos
Como em várias outras situações, o facto de ter familiares diretos com esta doença faz com que seja mais provável vir a sofrer da mesma condição. Nestes casos, importa reforçar os cuidados preventivos.
5. Doenças ou toma de medicamentos
A acne pode surgir como reação a certas doenças ou medicamentos. As doenças endócrinas e a toma de alguns fármacos, como os corticoides, podem desencadear sintomas de acne.
Já existem vários produtos e tratamentos eficazes que ajudam a eliminar ou diminuir substancialmente os sintomas de acne. É importante que se aconselhe com o seu farmacêutico ou que procure um dermatologista nos casos mais graves.
Rotina de 3 passos para uma pele saudável
A primeira forma de prevenção contra a acne é manter uma rotina de skincare apropriada.
Passo 1 – Limpar
Higienizar o rosto, de manhã e ao deitar, é essencial, preferencialmente com um produto suave. Se usar maquilhagem, é fundamental que a retire antes de dormir. Após a etapa de limpeza, pode aplicar um tónico para hidratar a pele.
Passo 2 – Hidratar
Hidratar é um cuidado importante para todos os tipos de pele. Deve usar cremes ou séruns, de acordo com as necessidades da pele e com a sua idade. Na área do contorno dos olhos, onde a pele é mais fina e sensível, aplique produtos específicos para hidratar e cuidar dessa zona.
Passo 3 – Proteger da radiação solar
Aplicar protetor solar durante todo o ano é importante em qualquer idade. A exposição solar pode até ter efeitos positivos na acne, mas a pele deve estar sempre protegida. Opte por protetores solares mais fluidos e oil free se tiver pele oleosa.
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